New Normal Essentials

Dalam fase ini, pembatasan kegiatan masyarakat akan dilanjutkan dan beradaptasi dengan normal baru. Lebih banyak bisnis dan kegiatan diizinkan untuk dibuka seperti pekerjaan dan sekolah, tetapi ada beberapa protokol kesehatan yang perlu diambil seperti memakai masker, membatasi jarak fisik, dan lain-lain. Oleh karena itu, kita perlu menyiapkan beberapa hal sebelum pergi ke luar – fase normal baru.

1. Masker

Kembali ke aktivitas kami di tengah pandemi Covid-19, masker sangat penting untuk digunakan. Selain itu, selalu bawa cadangan masker di tas kami untuk mengganti topeng yang sedang dipakai.

2. Pensanitasi tangan

Jangan lupa membawa pembersih tangan sendiri. Gunakan sebelum dan sesudah kita melakukan atau menyentuh sesuatu.

3. Makanan

Dianjurkan untuk membawa makanan sendiri dari rumah daripada membeli di luar. Tidak hanya itu lebih sehat, tetapi kami mengurangi kontak dengan orang lain.

4. Vitamin

Selain itu, kita juga perlu memiliki vitamin di tas kita. Vitamin dapat membantu kemampuan kita untuk tetap sehat atau pulih lebih cepat, untuk melawan virus dan mendukung kekebalan kita.

5. Air Minum

Fakta tentang air minum: air membawa nutrisi ke semua sel dalam tubuh kita dan oksigen ke otak kita. Juga, air dapat mengeluarkan racun dan limbah. Dengan meminum cukup air dalam sehari, kita mengurangi kemungkinan tubuh kita terinfeksi virus atau penyakit di sekitar kita.

Leave a Reply